Začiatok školského roka býva pre žiakov náročný. Preto sme sa rozhodli usporiadať adaptačný deň. Ten slúžil nielen na spoznanie kolektívu, oprášenie priateľstiev, ale aj na rozvoj mäkkých zručností a osobnostný rast.
Jednou z tém, ktorou sa počas adaptačného dňa zaoberali študenti našej školy, bola prokrastinácia – teda odkladanie povinností na neskôr. V rámci besedy s odborníkom z oblasti psychológie sa žiaci dozvedeli, čo všetko môže byť príčinou prokrastinácie, ako vplýva na výkon a duševné zdravie a čo môžu robiť, ak sa s týmto zlozvykom stretávajú.
Diskusia bola vedená interaktívne – študenti mali možnosť anonymne vyjadriť, čo im najčastejšie bráni v učení alebo plnení úloh, a spoločne sa hľadali konkrétne riešenia. Hovorilo sa o význame plánovania, rozdelení úloh na menšie kroky či vytváraní podporného prostredia pre sústredenie.
Z reakcií účastníkov bolo zrejmé, že tému vnímajú ako veľmi aktuálnu a dôležitú. Beseda im pomohla uvedomiť si, že v odkladaní povinností nie sú sami, a že existujú spôsoby, ako s tým pracovať.
Adaptačný deň tak nebol len o zábave a zoznamovaní, ale aj o užitočných informáciách, ktoré môžu študentom pomôcť úspešne zvládnuť nielen školský rok, ale aj výzvy, ktoré s dospievaním prichádzajú.
